プログラム

Health & Spirit

愛犬のアンチエイジング・エクササイズ

寺井聖恵

愛犬のアンチエイジング・エクササイズ

愛犬にはいつまでも元気でハツラツとしていてほしい…それは私たち家族の願いです。愛犬のシニア期を健やかで楽しく過ごすために、今のうちからできることをしてあげたいですね。

このクラスでは、愛犬が快適なシニア期を迎えられるように、寝たきりにならないように、ご家庭で楽しみながらできるエクササイズを学びます。正しい筋力アップ&キープの方法を知って、インナーマッスルとバランス力を鍛えましょう!愛犬とのコミュニケーションにも良い効果が期待できますよ♪

ステップ1-ステップ3までの、全3回の連続講座です。
初回にステップ1をご受講いただき、ステップ2、ステップ3と順のご受講がおすすめです。過去の「愛犬のアンチエイジング・エクササイズ」基礎編に参加済の方は、ステップ2、ステップ3にもご参加いただけます。

【開催日程】*時間はいずれも13:00-14:30
ステップ1 1月21日(土)
ステップ2 2月18日(土)
ステップ3 3月11日(土)

【持ち物】一口サイズにしたおやつをお持ちください。

【定員】5組(最少催行組数:2組)

* 教室内にマットを敷いて開催します。動きやすい服装でご参加ください。

◎シニア犬と楽しく健やかに暮らすためには、様々な要素のケアが必要です。"食・住・楽"について全3回の連続講座で学ぶ「シニアドッグと楽しもう!☆連続講座」も開催中!
http://www.doglifedesign.com/program/?id=318

受講料:
4,500円

* 多頭飼いの場合、2頭目からは、1頭につき 2,000円 となります。
  • スケジュールへ
  • 講師紹介へ
愛犬のアンチエイジング・エクササイズ
エクササイズ ステップ1
筋力が弱ってくるメカニズムを知って、効果的に筋力アップ!

●愛犬がシニアになったらどう変わる?
●後ろ足が弱ってくるメカニズム
●エクササイズで変わったワンちゃんのお話し
●バランス力、なぜ大切?
●インナーマッスルって何?

◎準備運動 簡単血流アップマッサージ

◎基本エクササイズ ●スクワット ●障害物をまたぐ 

◎応用エクササイズ
●障害物をくぐる ●なんちゃって砂浜歩き
●ビニールボートでバランスアップ!
愛犬のアンチエイジング・エクササイズ
エクササイズ ステップ2
インナーマッスル&バランス力をアップ!

●エクササイズで変わったワンちゃんのお話し
●継続は力!筋力貯金をしよう
●体の歪みについて
●普段の生活でも歪みを予防しよう!

◎準備運動 簡単血流アップマッサージ

◎基本エクササイズ ●スクワット ●障害物をまたぐ

◎応用エクササイズ
●首を鍛えよう  ●バランスディスクを使ってみよう
●スロープで後ろ足の筋力アップ! 
●平均台でバランスアップ
愛犬のアンチエイジング・エクササイズ
エクササイズ ステップ3
筋力アップ&脳トレ いつまでもイキイキ!愛犬の認知症予防にも。

●筋力アップできるお散歩とは?
●ちょっとしたコース変更で脳に刺激を♪
●カートの上手な使い方、選び方
●シニアに多い白内障。でも大丈夫!
●五感を使って脳もイキイキ

◎準備運動 簡単血流アップマッサージ

◎脳トレゲーム
●おやつを探そう♪  
●「タッチ」でいろんな体勢をとってみよう!

◎応用エクササイズ
●肉球刺激ウォーキング  ●おうちで野原体験
●ステップ運動。目が見えずらくなっても大丈夫!
●バランスボールを使ってみよう!