プログラム｜DogLifeDesign

愛犬のアンチエイジングエクササイズ2019

~元気なシニアわんこになろう！~
大切な家族の一員、愛犬。いつまでも家族の中心でありアイドルです。でも、そんな愛犬は人よりも何倍ものスピードで年をとります。日ごろのお散歩だけでは鍛えづらい筋肉が少しずつ弱ってきて、シニアになって歩くことが難しくなったり、体力が衰えておうちでは寝てばかり…ということも。

愛犬には愛犬の老化予防策と運動があります！スペースはヨガマット1枚分。身の周りの物でできるお気軽エクササイズから、バランスアップ＆インナーマッスルアップできるバランスエクササイズまで。ぜひ気軽に始めて、続けてほしい楽しいエクササイズです。お散歩に行くことができない日にもぴったり。雨の日、寒い日、暑い日、どんな日にも筋力キープできます。

また脳は、体と同じぐらい老化予防をしていきたいところ。いつまでも、元気でいきいきと過ごすために、「今」から始めましょう！

[POINT]
★ おうちで簡単にできるエクササイズ
★ 後ろ足から弱ってくる。だから後ろ足を効果的に鍛えよう！
★ 良い姿勢をキープ。それが大切。姿勢をキープできる運動は？
★ 1日10分で変わるカラダ
★ 「今」からが大切。いつ始めても早くないし遅くない
★ インナーマッスルってお散歩では鍛えづらい！？
★ ぼけ予防。脳もイキイキ！
★ 気軽に脳トレゲーム。簡単だからおうちでも！
★ 楽しくなければ続かない！おいしいおやつで嬉しいな。
★ たくさんほめて楽しい時間に
★ 他のわんこさんとも会ってほど良い刺激を♪

愛犬のアンチエイジング・エクササイズは、基礎クラス「はじめの一歩」と応用クラス「楽しい第二歩」の二部構成で開催します！初めてのわんこさんも、リピータ―さんも歓迎です。(「楽しい第二歩」からのご参加もOKです)

【参加対象】1歳以上のわんちゃん(骨格が決まっていないパピーはご参加いただけません)

【持ち物】一口サイズにしたおやつをお持ちください。

【定員】5頭(最少催行頭数:2頭)

* 教室内にマットを敷いて開催します。動きやすい服装でご参加ください。

受講料：: 4,500円
* 多頭飼いの場合：2頭目 2,000円

愛犬のアンチエイジングエクササイズ2019 エクササイズはじめの一歩: ●わんこと聞いてね。お話しタイム
・後ろ足から弱るのはなぜ？どうしたら良い？
・介護のいらないイキイキシニアになるには？
・体と同じぐらい大切な脳の老化予防

● 体調チェック　わんこさんの体調をヒアリング
● 準備運動　体ほぐし
● 基本エクササイズ
● 身のまわりにあるもので後ろ足筋力アップエクササイズ
● シニアになって困らないお役立ちエクササイズ
● 脳トレゲームここ探せワンワン！

開催日程：6月1(土)13:00-14:30

愛犬のアンチエイジングエクササイズ2019 エクササイズ楽しい第二歩: ●わんこと聞いてね。お話しタイム
・こんなエクササイズでこんな風に変わったストーリー
・インナーマッスルって何？
・しゃきっとした体で、毎日元気でいるためにゆがまない、ゆがませない愛犬の体
・脳をイキイキってどうするの？

●体調チェックわんこさんの体調をヒアリング
●準備運動体ほぐし
●基本エクササイズ
●インナーマッスルを鍛えるエクササイズ
-- バランスディスクに乗ってみよう
-- バランスボールに乗ってみよう
どっちが向いてるかな？体験してみよう！
●脳トレゲーム迷路でエクササイズ
●パパやママと一緒にミュージカルチェアーエクササイズ

開催日程：7月6日(土) 13:00-14:30